Достоинства темного либо горьковатого шоколада перед молочными вызывают сомнения. С таким заявлением как бы выступили южноамериканские диетологи. Хотя до сего времени было общеизвестно, что по всем показателям непосредственно черный шоколад также приносит больше полезности человеческому организму.

Спецы акцентируют внимание на то, что баловаться черным шоколадом можно лишь немногим, для многих людей данный продукт чреват ответственными расстройствами пищеварительной системы.

Владельцы слабенькой пищеварительной системы, также люди, у каких замечены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, обязаны безусловно ограничить количество потребляемого ими темного шоколада, потому что его переваривание просит затраты огромного численности ферментов желудочной среды.

Исследователи также колеблются в полезности шоколада в качестве медикаменты от отвратительного настроения, подавленности либо депрессии. Черный шоколад имеет внутри себя завышенное смысл веществ, которые интенсивно приводят к активной выработке так серотонина, еще популярного, как «гормон счастья».

Впрочем, как мы привыкли говорить, научные работники из Соединенные штаты америки подчеркивают, что серотонин в больших дозах способен стимулировать разные воспалительные процессы в организме человека. Опасности в первую очередь, в конце концов, подвержены желудок и кишечный тракт. В таком случае серотонин веселого настроения не приносит, а напротив, оказывая обратное действие, провоцирует тревожность, раздражительность , стрессовость и перевозбуждение. Так что, находясь в депрессии, лучше не планировать на поддержка только шоколада.